Белый шум для сна младенцев – как успокоительное для малыша.
Мягкий белый шум для сна младенцев – это ровный, мягкий шум, без перепадов, например, шум водопада, воды в душе или вентилятора. Детям нравится белый шум, для них он работает как успокоительное средство. Если посмотреть на мир глазами младенца, то станет понятно, почему. Несколько месяцев ребенок провел внутри мамы, где ему было слышно много громких звуков.
Уровень шума, который слышит ребенок в животе, вполне сравним со звуком газонокосилки.
Потому громкие звуки привычны ребенку, а тишина, которой обычно пытаются окружить ребенка родители, вызывает дискомфорт. Белый шум ассоциируется у ребенка с домом и ощущением безопасности.
Зачем создавать белый шум?
Ученые полагают, что всем детям без исключения необходим белый шум во время сна как минимум до года.
Белый шум — это самое эффективное, простое в применении и дешевое средство, обеспечивающее ребенку. Правда, это как раз то самое средство, которое родители используют реже всего или применяют неправильно. Некоторые родители знают о плюсах белого шума, но не используют его, считая, что ребенок может приобрести зависимость от этого средства успокоения. Или им рассказали о специальных устройствах, производящих белый шум, о недешевых дисках с записанным на них белым шумом — и они не желают тратить немалые деньги на кота в мешке.
Бывает и так, что родители искренне считают, что используют белый шум, однако в действительности то, что они за него принимают, едва ли может заглушить шепот, а это в корне неверно.
Белый шум снижает стресс младенца
От чего младенцы испытывают стресс? Практически от всего. Когда они устали или получили слишком много впечатлений, больше, чем они могут вынести. Или когда свет слишком ярок, а голоса вокруг чересчур назойливы. Когда они не могут немедленно получить еду или чистый подгузник.
Белый шум обеспечивает ребенку безопасное пространство для отдыха, блокируя все виды стимуляции нервной системы.
Белый шум улучшает младенческий сон
Под белый шум ребенок быстрее засыпает, под него же спит дольше.
Цикл сна младенца весьма невелик. Он составляет порядка 25-40 минут. В конце каждого цикла ребенок переходит в фазу быстрого сна. Во время которой просыпается от любого изменения обстановки. Пробудившись от дискомфорта, ребенок уже не в состоянии быстро заснуть, тем более глубоко. Именно поэтому новорожденные могут спать по 20-30 минут. А родители за это время не успевают ни отдохнуть, ни сделать что-либо нужное.
Белый шум помогает ребенку не пробуждаться от посторонних звуков, будь то бытовые кухонные звуки, разговоры и крики старших детей, телефонный звонок или внезапно завывшая автомобильная сирена за окном. Поглощает остальные звуки, становясь своеобразной звуковой колыбелью, синонимом спокойствия и безмятежности.
Белый шум помогает детям меньше плакать
Знаете ли вы, что звуки, которые мы издаем, чтобы успокоить малыша («ш-ш-ш») – это одна из разновидностей белого шума? Но работают они лишь при условии, что они оказываются громче плача ребенка.
