Музыка для медитации
Думать, размышлять и созерцать – вот что означает слово “Медитация”, в переводе с древнего латинского языка. Это такое состояние человека, в котором его душа и разум находятся в гармонии друг с другом и окружающим миром.
В наши дни эта древняя духовная практика доступна не только йогам и буддийским ламам, а абсолютно всем. Медитация помогает успокоиться, снять стресс и депрессию. Дает прилив бодрости и сил. Приносит радость и улучшает эмоциональное состояние человека, в целом.
Существует большое количество техник медитации, кто-то созерцает глядя на пламя свечи, кто-то абстрагируется от окружающего мира и заглядывает внутрь себя, а кому-то больше всего помогает музыка.
